Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Fredag 4 oktober 2024 15:36

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ej IHU. Jogg i solsken - Friyay!

10,15 km
Distans

49:44
Tid

4:54 min/km
Snitt

138
Snittpuls

155
Maxpuls

178
Stegfrekvens

10 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 17

Total distans:

39:44:48

457 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 november 2024	10,15 km	52:44	5:12 m/km
12 november 2024	10,15 km	50:59	5:01 m/km
1 november 2024	10,15 km	51:08	5:02 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	127	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	140	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	135	19:46	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	135	24:45	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	141	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	138	34:34	7,00 km
8	1,00 km	4:57	4:57	141	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	143	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	141	49:22	10,00 km
11	0,08 km	0:22	4:51	139	49:45	10,08 km