Skitrundan medsols

Torsdag 3 oktober 2024 18:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Torsdags intervaller med Johnny i bra fart

10,01 km
Distans

49:27
Tid

4:56 min/km
Snitt

147
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

149 meter
Total stigning (klocka)

On cloud

Total distans:

40:39:47

453 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	133	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:06	6:06	141	12:31	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	17:33	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	147	22:07	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	148	26:39	5,00 km
6	1,00 km	4:23	4:23	152	31:01	6,00 km
7	1,00 km	4:13	4:13	153	35:15	7,00 km
8	1,00 km	4:30	4:30	156	39:45	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	154	44:36	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	156	49:25	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:18	156	49:28	10,01 km