Övrig träning/Friskvård

Onsdag 18 september 2024 19:15

Övrig träning/Friskvård - Rodd

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,14 km
Distans

30:13
Tid

4:14 min/km
Snitt

154
Snittpuls

167
Maxpuls

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,50 km	2:11	4:22	106	2:11	0,50 km
2	0,50 km	1:58	3:56	140	4:09	1,00 km
3	0,50 km	1:58	3:56	155	6:07	1,50 km
4	0,50 km	2:01	4:02	159	8:08	2,00 km
5	0,50 km	2:00	4:00	165	10:08	2,50 km
6	0,50 km	2:06	4:12	157	12:14	3,00 km
7	0,50 km	2:06	4:12	162	14:20	3,50 km
8	0,50 km	2:07	4:14	161	16:27	4,00 km
9	0,50 km	2:05	4:10	159	18:32	4,50 km
10	0,50 km	2:28	4:56	153	21:00	5,00 km
11	0,50 km	2:06	4:12	155	23:06	5,50 km
12	0,50 km	2:09	4:18	158	25:15	6,00 km
13	0,50 km	2:06	4:12	165	27:21	6,50 km
14	0,50 km	2:09	4:18	164	29:30	7,00 km
15	0,14 km	0:44	5:26	158	30:14	7,14 km