Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Janne Lundgren
1959 • Katrineholm
Kvällspass
Torsdag 5 september 2024 19:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde varannan kilometer helmara och halvmarafart.
Jobbig luft trots att det var svalare nu ikväll!
5,72
km
Distans
26:39
Tid
4:40
min/km
Snitt
146
Snittpuls
161
Maxpuls
182
Stegfrekvens
28
meter
Total stigning (klocka)
Nike Alphafly next
Total distans:
25:55:03
312 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jonas Persson
,
Leif Nilsson
och
Anders Hansson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
128
4:55
1,00 km
2
1,00 km
4:21
4:21
146
9:16
2,00 km
3
1,00 km
4:51
4:51
147
14:07
3,00 km
4
1,00 km
4:29
4:29
155
18:36
4,00 km
5
1,00 km
4:51
4:51
149
23:26
5,00 km
6
0,72 km
3:13
4:29
155
26:40
5,72 km
