Eftermiddagspass

Söndag 1 september 2024 13:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

11,05 km
Distans

1:09:31
Tid

6:17 min/km
Snitt

165
Snittpuls

185
Maxpuls

158
Stegfrekvens

128 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman

Kommentarer

Torbjörn Westman - 1 september 15:08

Hur är statusen inför Hbg?

Robert Bellinger - 1 september 17:56

Lite få pass, framförallt långpass, i kroppen men inga större skadekänningar. Jag tycker jag borde ta mig runt i anständigt skick- det blir premiärmara för dotra och vi har inga tidsmål.

Torbjörn Westman - 1 september 20:32

Underbart att springa med dottern, hoppas ni får bästa tänkbara förutsättningar!🥰

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:36	6:36	143	6:36	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	149	13:32	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	167	19:27	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	172	25:56	4,00 km
5	1,00 km	6:03	6:03	175	31:59	5,00 km
6	1,00 km	5:54	5:54	170	37:52	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	170	43:53	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	168	50:01	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	172	56:12	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	170	1:02:07	10,00 km
11	1,00 km	7:04	7:04	166	1:09:11	11,00 km
12	0,05 km	0:21	6:35	166	1:09:32	11,05 km