5*1 med E

Torsdag 29 augusti 2024 20:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,26 km
Distans

53:45
Tid

6:30 min/km
Snitt

148
Snittpuls

175
Maxpuls

150
Stegfrekvens

91 meter
Total stigning (karta)

91 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 6

Total distans:

39:14:59

354 km

Niklas Zackrisson - 29 augusti 21:06

Vi får ta och ranta tillsammans nån gång snart :)

Robert Bellinger - 29 augusti 22:19

Absolut. Du har ju kaffe du ska hämta här också 😅.

kan man locka med 11km i helgen?

Niklas Zackrisson - 30 augusti 17:32

Just det!!! 👍 kanske en sväng på söndag kväll?

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:44	6:44	133	6:44	1,00 km
2	0,57 km	3:59	6:58	145	10:44	1,57 km
3	1,00 km	5:24	5:24	156	16:07	2,57 km
4	0,14 km	1:30	11:04	146	17:37	2,71 km
5	1,00 km	5:27	5:27	155	23:04	3,71 km
6	0,13 km	1:30	11:18	144	24:34	3,84 km
7	1,00 km	5:15	5:15	157	29:48	4,84 km
8	0,13 km	1:30	11:43	149	31:18	4,97 km
9	1,00 km	5:21	5:21	159	36:39	5,97 km
10	0,13 km	1:30	11:44	152	38:09	6,10 km
11	1,00 km	5:27	5:27	153	43:36	7,10 km
12	0,13 km	1:30	11:17	140	45:06	7,23 km
13	1,00 km	8:20	8:20	137	53:26	8,23 km
14	0,03 km	0:20	12:13	130	53:46	8,26 km