<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Robert Bellinger

1972 • Linköping

Hem från Vidingsjö

Söndag 25 augusti 2024 18:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

23,2 km
Distans

2:37:17
Tid

6:47 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

156
Stegfrekvens

311 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Arahi 6

Total distans:

39:14:59

354 km

Gilla passet

Gillas av Torbjörn Westman och Johan Zackrisson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:53	6:53	142	6:53	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	153	13:13	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	148	19:25	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	141	25:57	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	147	32:10	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	147	38:12	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	147	44:13	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	150	50:28	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	148	56:42	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	147	1:03:12	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	139	1:09:41	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	139	1:16:43	12,00 km
13	1,00 km	7:45	7:45	133	1:24:28	13,00 km
14	1,00 km	6:53	6:53	142	1:31:21	14,00 km
15	1,00 km	6:30	6:30	141	1:37:51	15,00 km
16	1,00 km	8:05	8:05	143	1:45:56	16,00 km
17	1,00 km	6:28	6:28	143	1:52:25	17,00 km
18	1,00 km	7:46	7:46	139	2:00:11	18,00 km
19	1,00 km	6:33	6:33	140	2:06:43	19,00 km
20	1,00 km	7:14	7:14	146	2:13:57	20,00 km
21	1,00 km	7:10	7:10	144	2:21:07	21,00 km
22	1,00 km	7:16	7:16	144	2:28:24	22,00 km
23	1,00 km	7:25	7:25	144	2:35:48	23,00 km
24	0,20 km	1:29	7:14	137	2:37:17	23,20 km