Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Joakim Tillman
1963 • Örebro
Oj då, nu igen
Onsdag 17 juli 2024 09:21
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För första gången på länge är det inte + en vecka mellan löpturerna. Kan man hoppas på att det börjar bli en vana igen? Lite justering av förra rundan så den blev ännu lite trevligare. Grusvägen var lite onödigt tung efter gårdagens regn men totalt sätt en helt ok början på dagen.
5,11
km
Distans
29:36
Tid
5:48
min/km
Snitt
145
Snittpuls
169
Maxpuls
8
meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans:
83:58:14
875 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:59
5:59
138
5:59
1,00 km
2
1,00 km
5:42
5:42
137
11:41
2,00 km
3
1,00 km
5:42
5:42
143
17:23
3,00 km
4
1,00 km
5:45
5:45
151
23:08
4,00 km
5
1,00 km
5:48
5:48
155
28:56
5,00 km
6
0,11 km
0:41
6:00
153
29:37
5,11 km
