<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Ivö

Söndag 23 juni 2024 11:19

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Kort runda. Passar på att testa full ryggsäck.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

7,45 km
Distans

56:59
Tid

7:39 min/km
Snitt

150
Snittpuls

178
Maxpuls

304 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

31:53:16

198 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	8:10	8:10	145	8:10	1,00 km
2	1,00 km	8:26	8:26	149	16:36	2,00 km
3	1,00 km	7:05	7:05	149	23:41	3,00 km
4	1,00 km	6:41	6:41	149	30:21	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	148	38:20	5,00 km
6	1,00 km	10:24	10:24	154	48:45	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	158	54:32	7,00 km
8	0,45 km	2:28	5:30	160	57:00	7,45 km