Thomas Karlsson
1953 • Hammarby Sjöstad

Norrtälje , sprintträning

Söndag 2 juni 2024 15:03

Löpning - Orientering
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
4,5 km
Distans
27:51
Tid
6:11 min/km
Snitt
133
Snittpuls
149
Maxpuls
81
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:33 7:33 min/km 133,2 7:33 1,00 km
2 1,00 km 7:06 7:06 min/km 134,3 14:39 2,00 km
3 1,00 km 5:52 5:52 min/km 129,5 20:31 3,00 km
4 1,00 km 6:28 6:28 min/km 134 26:59 4,00 km
5 0,50 km 2:41 5:20 min/km 134,3 29:40 4,50 km