storvreta runt

Torsdag 9 maj 2024 11:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,27 km
Distans

38:59
Tid

5:22 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Structre 24

Total distans:

63:46:47

696 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	7,26 km	39:50	5:29 m/km
6 november 2024	7,27 km	38:51	5:21 m/km
31 oktober 2024	7,23 km	38:51	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	21:47	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	32:30	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	37:38	7,00 km
8	0,27 km	1:21	5:01	38:59	7,27 km