Tomas Stenskog
1977 • Storvreta

COOP Kungsholmen Runt - Kungsholmen

Lördag 4 maj 2024 12:05

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,1 km
Distans
2:04:55
Tid
5:55 min/km
Snitt
160
Stegfrekvens
69 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Structre 24
Total distans: 
63:46:47
696 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
8. Valter Saaristu 2:04:51 5:55 m/km
9. Tomas Stenskog 2:04:55 5:55 m/km
10. Arne Sköldén 2:06:20 5:59 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:175:1705:171,00 km
21,00 km5:105:10010:272,00 km
31,00 km5:175:17015:453,00 km
41,00 km5:315:31021:164,00 km
51,00 km5:285:28026:445,00 km
61,00 km5:335:33032:176,00 km
71,00 km5:355:35037:517,00 km
81,00 km6:106:10044:018,00 km
91,00 km5:375:37049:389,00 km
101,00 km5:505:50055:2810,00 km
111,00 km6:356:3501:02:0311,00 km
121,00 km6:356:3501:08:3812,00 km
131,00 km6:166:1601:14:5413,00 km
141,00 km6:476:4701:21:4114,00 km
151,00 km5:405:4001:27:2115,00 km
161,00 km6:346:3401:33:5516,00 km
171,00 km6:326:3201:40:2817,00 km
181,00 km5:105:1001:45:3818,00 km
191,00 km5:325:3201:51:1019,00 km
201,00 km6:256:2501:57:3420,00 km
211,00 km6:006:0002:03:3421,00 km
220,25 km1:245:3802:04:5821,25 km