<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Fulltofta

Måndag 29 april 2024 18:37

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön kväll och kroppen känns lite piggare.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

9,47 km
Distans

1:12:26
Tid

7:39 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

148
Stegfrekvens

278 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam More...

Total distans:

157:13:26

1010 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:51	6:51	135	6:51	1,00 km
2	1,00 km	6:53	6:53	143	13:44	2,00 km
3	1,00 km	8:22	8:22	138	22:06	3,00 km
4	1,00 km	8:20	8:20	137	30:26	4,00 km
5	1,00 km	6:42	6:42	146	37:08	5,00 km
6	1,00 km	8:35	8:35	147	45:43	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	140	53:25	7,00 km
8	1,00 km	7:09	7:09	142	1:00:35	8,00 km
9	1,00 km	8:10	8:10	143	1:08:44	9,00 km
10	0,47 km	3:42	7:52	129	1:12:27	9,47 km