Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Utby–Partille–Kålltorp–Härlanda

Söndag 31 mars 2024 14:56

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag följde jag inte alls Garmins förslag. Mer än tre dagars rekommenderad återhämtning efter gårdagens cykling innebar vilodag idag men det örat lyssnade jag inte på. Det fick bli långpass som vanligt på söndag. Kändes inte minsta segt i benen så det var nog rätt beslut. Tvärtom fick jag riktigt bra flyt bitvis. Bra pass helt enkelt.
20,42 km
Distans
1:57:10
Tid
5:44 min/km
Snitt
125
Snittpuls
134
Maxpuls
174
Stegfrekvens
114 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km

Gilla passet

Gillas av Bergan, Peter Karlsson, Anna-Karin Löfgren och kortben