Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Mosås syd

Söndag 3 mars 2024 14:29

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass på den alltid blåsiga Närkeslätten. Vind snett framifrån första och sista fjärdedelen, snett bakifrån på mitten av rundan. Lite småsega ben så här i slutet av en sjumilavecka. Såg ett femtiotal svanar på en vattensjuk åker, i övrigt en tämligen händelselös runda.
21,27 km
Distans
2:02:38
Tid
5:46 min/km
Snitt
130
Snittpuls
141
Maxpuls
176
Stegfrekvens
100 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km

Gilla passet

Gillas av Bergan, Peter Karlsson och kortben