LMM - Lommarunda a la Andreas

Tisdag 28 november 2023 18:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

-8 grader men med kläder för +2 hängde jag med gänget på ”snurren i Lomma”. Längtade för mycket efter bastun och vek av tidigt när tillfälle gavs. Sån e jag!

5,6 km
Distans

31:03
Tid

5:33 min/km
Snitt

137
Snittpuls

155
Maxpuls

174
Stegfrekvens

22 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 9 W 2023

Total distans:

30:57:17

306 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Cauchard Bernard, Fredrik Lähnn LMM, Peder Hofmann och Rikard Berthelius LMM

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	114	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	136	11:17	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	142	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:18	5:18	146	21:58	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	145	27:38	5,00 km
6	0,60 km	3:25	5:42	145	31:03	5,60 km