Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Delsjöarna runt via golfbanan och S:t Sigfrid

Söndag 26 november 2023 13:30

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Soligt, vindstilla och ett par minusgrader, bra väder för långpass. Borde nog ha haft mina vintertights eller ett lager till, det var lite väl kyligt om benen åtminstone första timmen. Annars ett skönt pass i behagligt tempo.
21,39 km
Distans
1:58:03
Tid
5:31 min/km
Snitt
141
Snittpuls
154
Maxpuls
176
Stegfrekvens
761 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km