Olskroken–Gårda–Kaggeled

Söndag 19 november 2023 14:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Andra halvan av helgens långpass. Blev lite kortare än planerat (hade tänkt tre–fyra kilometer till) men magen bråkade en del så det var inte helt bekvämt att springa. Benen var ändå relativt pigga vilket får ses som ett bra tecken. En liten avstickare till ICA på slutet för att köpa ostkaka. Funkade hyfsat att springa med den i ena handen även om det blev lite obalans i löpningen.

11,33 km
Distans

1:01:10
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

153
Maxpuls

176
Stegfrekvens

560 meter
Total stigning (klocka)