Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Kålltorp

Tisdag 14 november 2023 21:56

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter att ha spenderat hela dagen framför diverse skärmar kom jag äntligen ut på en runda. Bara någon enstaka plusgrad, blev därför säsongspremiär för långa tights (har kört med 3/4-variant när det tidigare varit runt fem grader). Pigga ben, men det blev lite kallt om magen på slutet.
10,25 km
Distans
53:23
Tid
5:12 min/km
Snitt
142
Snittpuls
162
Maxpuls
176
Stegfrekvens
549 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2
Total distans: 
60:08:30
640 km