Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan + Lilla Delsjön hemifrån

Onsdag 14 juli 2010 19:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skön avslappnad runda som, trots att termometern visade 26° i skuggan när jag stack ut, inte kändes särskilt varm. Man vänjer sig... Hade laddat alla fyra flaskorna i vätskebältet, tre gick åt. Drack ungefär varannan km.

Kände även denna gång en viss stelhet i baksidan av höger lår, annars inga problem. Borde kanske kosta på mig en massage.
14,7 km
Distans
1:21:53
Tid
5:34 min/km
Snitt
151
Snittpuls
163
Maxpuls
MIZUNO Wave Inspire 5
Total distans: 
189:35:41
1986 km

Gilla passet