Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 11 oktober 2023 15:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt men anars bra väder. Vinden mitt i nosen i stort sett hela vägen till Backaplan. Byig kantvind över Hisingsbron, kastades hit och dit av vinden. Medvind längs Gullbergsvass men då började benen bli lite trötta så det blev ändå i stort sett samma tempo.
13,65 km
Distans
1:13:08
Tid
5:21 min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
176
Stegfrekvens
425 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km

Gilla passet

Gillas av Jörgen Brynne, Peter Karlsson och kortben