Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Partille t.o.r. längs Säveån

Söndag 8 oktober 2023 14:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass i min Chicago Marathon finisher-t-shirt dagen till ära. Planen var egentligen att springa ända bort till Kåhög men benen var för sega så det fick bli ett lite avkortat pass. Med den motvind jag fick efter vändningen kändes det som helt rätt beslut. Var då dessutom hemma i tid för att se Kelvin Kiptum sätta nytt världsrekord på 2:00:35 i Chicago.
16 km
Distans
1:25:55
Tid
5:22 min/km
Snitt
137
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Stegfrekvens
453 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km

Kommentarer

Karibou - 8 oktober 2023
Hade min Chicago tshirt igår :-) Tänkte på dig. Hade varit kul att ses där och springa igen!