Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Backintervall Brudaremossen

Måndag 12 juli 2010 21:20

Löpning - Backintervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Eftersom klockan hunnit bli rätt mycket fick det bli ett kort pass. Sprang bort till Brudaremossen och körde milen-backen sex gånger (~150 m) och hem igen. Fortfarande en bra bit över 20°. Och fuktigt. På hemvägen kom det ett kort duggregn som om möjligt ökade på fuktigheten ännu mer. För mig hade det gärna fått regna på ordentligt. Nu fick det bli en sval dusch hemma istället.
7,6 km
Distans
44:43
Tid
5:53 min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Repetition 1 7600 m 44:43 5:53 min/km
ASICS DS Trainer 14
Total distans: 
102:57:47
1163 km

Gilla passet