Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla broarna runt

Onsdag 27 september 2023 18:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En helt vanlig distansrunda. Inget speciellt att rapportera. Förutom att Garmins VO2max-värde äntligen tickade upp ett snäpp, efter att ha gått ner tre snäpp pga träningsuppehåll och sjukdom under sommaren. ”Din konditionsålder är som en utmärkt 20-åring” påstår Garmin nu. Fan tro’t. Det känns definitivt inte så i alla fall.
13,69 km
Distans
1:14:57
Tid
5:28 min/km
Snitt
138
Snittpuls
157
Maxpuls
174
Stegfrekvens
488 meter
Total stigning (klocka)
Nike VaporFly 4% Flyknit
Total distans: 
63:25:52
714 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km