Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Nordborg
1970 • Hörby
Björkliden - Låktatjåkko ToR
Söndag 24 september 2023 09:26
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ännu en helt fantastisk dag på fjället. Vi startar i Björkliden. Det är molnigt till att börja med, och ganska snart är vi inne i dimman. Men det är fint ändå och emellanåt kan man ana att solen finns där bakom. Med 2 km kvar till Låktatjåkko klarnar det helt plötsligt upp och en gigantisk bergvägg uppenbarar sig. Magiskt vackert. Vi som är i den snabba gruppen hinner även med en tur upp till Låktatjåkkotoppen. Sedan blir det lunchpaus på medhavd fika. Vi kan välja mellan två vägar ner. Antingen fortsätter vi på andra sidan eller så springer vi tillbaka. Att fortsätta är lite kortare och jag vill helst se något nytt och inte hamna i molnen igen på samma väg ner. Det är för många i den gruppen så jag blir tvungen att ta den som springer tillbaka. Men det visar sig vara rätt beslut ändå, för molnen är helt borta och det är fantastisk utsikt över spegelblankt Torne träsk. Dessutom härliga utförssträckor där man kan springa på lite extra fort. Efter blir det bastu och badtunna som gör att benen känns helt fräscha igen.
22,18
km
Distans
5:26:18
Tid
14:43
min/km
Snitt
131
Snittpuls
173
Maxpuls
74
Stegfrekvens
1078
meter
Total stigning (klocka)
Merrell All Out Charge (sva...
Total distans:
127:30:11
1042 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Johan
Kommentarer
Johan - 24 september 2023
Vilka dagar du får! Underbart!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
13:07
13:07
119
13:07
1,00 km
2
1,00 km
15:17
15:17
137
28:24
2,00 km
3
1,00 km
15:12
15:12
141
43:36
3,00 km
4
1,00 km
14:34
14:34
133
58:10
4,00 km
5
1,00 km
10:18
10:18
137
1:08:28
5,00 km
6
1,00 km
12:04
12:04
130
1:20:32
6,00 km
7
1,00 km
17:56
17:56
135
1:38:28
7,00 km
8
1,00 km
13:07
13:07
137
1:51:35
8,00 km
9
1,00 km
19:39
19:39
126
2:11:14
9,00 km
10
1,00 km
7:41
7:41
157
2:18:56
10,00 km
11
1,00 km
25:30
25:30
134
2:44:26
11,00 km
12
1,00 km
15:49
15:49
124
3:00:15
12,00 km
13
1,00 km
42:29
42:29
108
3:42:43
13,00 km
14
1,00 km
11:51
11:51
130
3:54:34
14,00 km
15
1,00 km
13:33
13:33
129
4:08:08
15,00 km
16
1,00 km
10:31
10:31
135
4:18:39
16,00 km
17
1,00 km
9:58
9:58
143
4:28:36
17,00 km
18
1,00 km
11:21
11:21
141
4:39:57
18,00 km
19
1,00 km
11:13
11:13
143
4:51:10
19,00 km
20
1,00 km
8:13
8:13
149
4:59:23
20,00 km
21
1,00 km
13:22
13:22
141
5:12:45
21,00 km
22
1,00 km
11:28
11:28
140
5:24:13
22,00 km
23
0,18 km
2:06
11:39
134
5:26:19
22,18 km