Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Söndag 27 augusti 2023 22:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blev en sen runda pga annan aktivitet på dagen och sen friidrotts-VM på tv. Något långpass fanns det varken tid eller ork för men en knapp mil blev det iallafall. Lite småtrögt men det beror nog på att det har blivit alldeles för mycket mat idag.
9,47 km
Distans
53:44
Tid
5:40 min/km
Snitt
135
Snittpuls
146
Maxpuls
174
Stegfrekvens
352 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Speed 2 V...
Total distans: 
96:17:56
1095 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 september 2024 9,50 km 53:24 5:37 m/km
23 juli 2024 10,00 km 55:39 5:34 m/km
19 mars 2024 9,46 km 54:29 5:46 m/km