Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Lärje–Sjövik–Alafors–Marieholm
Torsdag 24 augusti 2023 16:26
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Passade på att ta en cykeltur i det fina vädret, ser ut att vara sista dagen utan regn på ett tag. Garmin har klagat på att jag har haft för få lätta pass på sistone så det fick bli en lätt men lite längre runda. Inga problem att ligga i zon två på den platta banvallen till Sjövik med vinden i ryggen men i motvinden på den betydligt mer kuperade vägen mot Alafors blev det lite besök i zon tre också. Som vanligt på den här rundan ett kort fikastopp på Cederleufs i Ale.
85,6
km
Distans
3:14:51
Tid
26,36
km/h
Snitt
124
Snittpuls
144
Maxpuls
79
Kadens
439
meter
Total stigning (klocka)
Scott Speedster S20
Total distans:
715:12:27
19131 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Bergan
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
,
Magnus Bucht
och
kortben