storvreta runt

Torsdag 17 augusti 2023 17:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,26 km
Distans

40:19
Tid

5:33 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Nike Zoom Structre 24

Total distans:

63:46:47

696 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 november 2024	7,26 km	39:50	5:29 m/km
6 november 2024	7,27 km	38:51	5:21 m/km
31 oktober 2024	7,23 km	38:51	5:22 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	38:55	7,00 km
8	0,26 km	1:24	5:25	40:19	7,26 km