Daniel Linder
1978 • Örebro

3 (5 x 400 m)

Torsdag 3 augusti 2023 12:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jag borde kanske ha kört progressivt eller aningens högre tempo, nu kom jag inte upp i puls riktigt...

30 sek ståvila, 60 sek serievila och 3:50 tempo.
13 km
Distans
58:00
Tid
4:28 min/km
Snitt
125
Snittpuls
146
Maxpuls
140
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Pro 2 (ro...
Total distans: 
89:02:48
1184 km

Gilla passet