Backintervall 6 långa

Onsdag 5 juli 2023 14:28

Löpning - Tempo

VerktygKopiera passetRadera passet

2,32 km
Distans

21:41
Tid

9:21 min/km
Snitt

130
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Kinvara 12

Total distans:

71:09:40

617 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,59 km	4:28	7:38	122	4:28	0,59 km
2	0,15 km	0:49	5:38	132	5:17	0,73 km
3	0,17 km	2:05	12:09	137	7:23	0,90 km
4	0,14 km	0:53	6:08	139	8:16	1,05 km
5	0,17 km	2:14	13:00	141	10:30	1,22 km
6	0,14 km	0:53	6:10	139	11:23	1,36 km
7	0,17 km	2:33	14:39	139	13:56	1,54 km
8	0,14 km	0:55	6:34	139	14:51	1,68 km
9	0,17 km	2:17	13:26	146	17:08	1,85 km
10	0,14 km	0:57	6:35	141	18:05	1,99 km
11	0,17 km	2:18	13:12	146	20:23	2,17 km
12	0,15 km	0:59	6:38	142	21:22	2,31 km
13	0,01 km	0:19	30:19	162	21:41	2,32 km