Rocklundamilen +

Torsdag 6 juli 2023 06:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Före frukost. Duggregn.

10,52 km
Distans

1:05:49
Tid

6:15 min/km
Snitt

161
Snittpuls

182
Maxpuls

170
Stegfrekvens

96 meter
Total stigning (klocka)

New Balance - 880 V12

Total distans:

65:32:18

623 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	144	6:10	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	155	11:39	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	159	17:13	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	171	23:34	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	165	29:56	5,00 km
6	1,00 km	6:28	6:28	164	36:25	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	171	43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	163	49:09	8,00 km
9	1,00 km	6:32	6:32	158	55:41	9,00 km
10	1,00 km	6:45	6:45	162	1:02:26	10,00 km
11	0,52 km	3:24	6:31	159	1:05:50	10,52 km