Zwift, kändes bättre

Tisdag 28 mars 2023 05:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tog bara någon km för att mjuka upp vaden och skenbenet, ett par dagar till så skall vi nog kunna påbörja mer normal träning.

10,03 km
Distans

55:36
Tid

5:33 min/km
Snitt

136
Snittpuls

154
Maxpuls

Stryd Footpod

Total distans:

1175:31:45

13175 km

Löpband TR5001-Pro

Total distans:

353:16:10

3906 km

Air Zoom Alphafly NEXT% Eliud

Total distans:

137:41:47

1507 km

Garmin 955

Total distans:

2096:55:24

22333 km

Gilla passet

Gillas av Robert Frödin, , Torbjörn Westman, Tommy Carlsson, Patrik Matsson, Jesper Claesson, Marcus Österberg HSK, Petter Bogren, Magnus Sjöberg, Mikael Lipschütz , Erik "Tricky" Fries, Oldboy och Stanley Ekberg

Kommentarer

Mathias Johansson - 28 mars 2023

Blir bara segare var gång med stigande ålder, händer lite för ofta med😂 Nu måste jag bara få vaden att hålla ihop för 6 timmars jogg i helgen för nu börjar ju riktiga säsongen med många roliga lopp. Svårt att få ihop tiden dock då frugan är i Kina i en månad till. Går upp 5 på morgonen för att klämma in lite träning.

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:48	7:48	111	7:48	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	127	13:50	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	134	19:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	133	24:54	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	137	30:16	5,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	140	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	145	40:37	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	146	45:40	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	149	50:37	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	151	55:27	10,00 km
11	0,03 km	0:09	4:57	148	55:36	10,03 km