yngve carlsson
1944 • uppsala

ELVAN-HERRÄNG

Måndag 28 juni 2010 21:45

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
perfekta förh. 19 gr sol är lite osäker om min blodstatus.lämnade ett prov. 14 jun där hb var 116,men i kväll kändes det bra.
1. 5,31
2. 5,34
3. 5,31
4. 5,43
5. 5,43
6. 5,45
7. 5,52
8. 6,02
9. 6,03
10. 5,21
11. 5,18
årsbästa!
11 km
Distans
1:02:25
Tid
5:40 min/km
Snitt
156
Snittpuls
ASICS KAYANO 15
Total distans: 
263:11:22
2377 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
30 augusti 2019 11,05 km 1:18:51 7:08 m/km
1 augusti 2019 11,03 km 1:12:49 6:36 m/km
16 juli 2019 11,04 km 1:23:25 7:33 m/km

Gilla passet