1969 • Vilshult

Halenslingan

Söndag 5 mars 2023 14:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag en jobbarkompis och en praktikant skulle springa halenslingan. Praktikanten blev krasslig så det blev jag och Marcus. Han sprang 1000m vilket var pb! Sen blev det tufft för honom. Men starkt av honom att över huvud taget genomföra detta! Hoppas han får en tändning och fortsätter.
2,14 km
Distans
15:55
Tid
7:26 min/km
Snitt
107
Snittpuls
134
Maxpuls
154
Stegfrekvens
134 meter
Total stigning (klocka)
saucony Endorphin speed 2
Total distans: 
29:42:30
853 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:076:071216:071,00 km
21,00 km9:069:069615:122,00 km
30,14 km0:435:1912115:562,14 km