Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Kaggeled–SEMLOR

Tisdag 21 februari 2023 13:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Äntligen dags för semlor! Först en skön runda i kyligt men soligt väder, ett kort stopp på Portens café för semmelinköp och så en försiktig hemjogg med påsen i handen. Nu ska här njutas!
11,13 km
Distans
57:26
Tid
5:10 min/km
Snitt
154
Snittpuls
189
Maxpuls
176
Stegfrekvens
572 meter
Total stigning (klocka)
Nike Zoom Fly Flyknit
Total distans: 
65:09:06
744 km