Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Eriksson
1970 • Degerfors
Löpband 2%, fartlek
Måndag 5 december 2022 12:07
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunchpass på löpbandet. Varierande fart, med tre av kilometerna i 5-min tempo. Övrigt blandat mellan snabb gång och 4-min tempo
7,02
km
Distans
39:51
Tid
5:41
min/km
Snitt
146
Snittpuls
173
Maxpuls
154
Stegfrekvens
DS Trainer 24
Total distans:
101:36:23
1057 km
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:35
6:35
121
6:35
1,00 km
2
1,00 km
4:52
4:52
145
11:27
2,00 km
3
1,00 km
6:10
6:10
140
17:38
3,00 km
4
1,00 km
4:55
4:55
157
22:32
4,00 km
5
1,00 km
6:14
6:14
152
28:47
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
156
33:45
6,00 km
7
1,00 km
6:03
6:03
156
39:48
7,00 km
8
0,02 km
0:04
4:11
162
39:52
7,02 km
