Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Johan Veinfors
1982 • Mariannelund
4x5 40/20
Tisdag 25 oktober 2022 11:22
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
5,08
km
Distans
52:04
Tid
10:15
min/km
Snitt
141
Snittpuls
177
Maxpuls
144
Stegfrekvens
Träningspass från
Gilla passet
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:52
7:52
110
7:52
1,00 km
2
0,39 km
4:12
10:54
134
12:04
1,39 km
3
0,10 km
0:40
6:40
121
12:44
1,49 km
4
0,02 km
0:20
15:31
150
13:04
1,51 km
5
0,10 km
0:40
6:41
154
13:44
1,61 km
6
0,02 km
0:20
20:45
160
14:04
1,62 km
7
0,09 km
0:40
7:02
159
14:44
1,72 km
8
0,01 km
0:20
27:22
158
15:04
1,73 km
9
0,10 km
0:40
6:35
154
15:44
1,83 km
10
0,02 km
0:20
21:16
154
16:04
1,85 km
11
0,10 km
0:40
6:49
161
16:44
1,94 km
12
0,02 km
0:20
21:40
165
17:04
1,96 km
13
0,03 km
2:00
01:13:06
130
19:04
1,99 km
14
0,10 km
0:40
6:25
130
19:44
2,09 km
15
0,02 km
0:20
21:54
154
20:04
2,11 km
16
0,11 km
0:40
6:14
157
20:44
2,21 km
17
0,02 km
0:20
19:54
161
21:04
2,23 km
18
0,10 km
0:40
6:22
165
21:44
2,33 km
19
0,02 km
0:20
17:28
169
22:04
2,35 km
20
0,10 km
0:40
6:50
165
22:44
2,45 km
21
0,01 km
0:20
24:57
169
23:04
2,46 km
22
0,10 km
0:40
6:51
160
23:44
2,56 km
23
0,02 km
0:20
21:40
164
24:04
2,58 km
24
0,04 km
2:00
49:52
132
26:04
2,62 km
25
0,09 km
0:40
7:06
131
26:44
2,71 km
26
0,01 km
0:20
24:41
150
27:04
2,72 km
27
0,10 km
0:40
6:27
156
27:44
2,83 km
28
0,02 km
0:20
19:11
169
28:04
2,85 km
29
0,10 km
0:40
6:56
169
28:44
2,94 km
30
0,02 km
0:20
20:06
171
29:04
2,96 km
31
0,10 km
0:40
6:59
172
29:44
3,05 km
32
0,02 km
0:20
21:13
175
30:04
3,07 km
33
0,10 km
0:40
6:24
174
30:44
3,17 km
34
0,01 km
0:20
41:12
175
31:04
3,18 km
35
0,02 km
2:00
01:45:46
133
33:04
3,20 km
36
0,08 km
0:40
8:15
127
33:44
3,28 km
37
0,01 km
0:20
23:05
153
34:04
3,30 km
38
0,11 km
0:40
6:18
163
34:44
3,40 km
39
0,02 km
0:20
22:12
163
35:04
3,42 km
40
0,09 km
0:40
7:14
170
35:44
3,51 km
41
0,02 km
0:20
21:10
174
36:04
3,52 km
42
0,09 km
0:40
7:20
172
36:44
3,62 km
43
0,02 km
0:20
17:34
172
37:04
3,63 km
44
0,10 km
0:40
6:38
173
37:44
3,74 km
45
0,01 km
0:20
30:40
172
38:04
3,75 km
46
1,00 km
8:17
8:17
156
46:21
4,75 km
47
0,34 km
5:44
17:04
115
52:05
5,08 km
