Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Strättsjömilen

Onsdag 4 april 2007 19:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skönt att få sota ur lite, hade tänkt springa kortare men så tänkte jag, vad fan, nu får det vara slutsegat. Skönt att göra milen under timmen. Sprang hela tiden. Nu kanske jag kan klara lerums loppet med lite ära kvar.
9,82 km
Distans
58:30
Tid
5:57 min/km
Snitt
175
Snittpuls
190
Maxpuls
Reebok Premier Ultra
Total distans: 
29:24:24
597 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
26 januari 2020 9,81 km 56:35 5:46 m/km
6 augusti 2019 9,82 km 52:30 5:21 m/km
2 januari 2019 9,80 km 52:31 5:22 m/km

Gilla passet