<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jan Andersson

1945 • Norrköping

Asg skju vatt gö borgsh asg

Måndag 12 september 2022 12:47

Promenad/Powerwalk - Promenad

VerktygKopiera passetRadera passet

9,61 km
Distans

1:31:51
Tid

9:33 min/km
Snitt

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 september 2024	10,21 km	1:38:30	9:39 m/km
15 april 2024	9,58 km	1:39:39	10:24 m/km
11 september 2023	9,79 km	1:33:32	9:33 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	9:52	9:52	0	9:52	1,00 km
2	1,00 km	10:03	10:03	0	19:55	2,00 km
3	1,00 km	10:08	10:08	0	30:03	3,00 km
4	1,00 km	9:47	9:47	0	39:50	4,00 km
5	1,00 km	10:23	10:23	0	50:13	5,00 km
6	1,00 km	9:17	9:17	0	59:30	6,00 km
7	1,00 km	9:05	9:05	0	1:08:35	7,00 km
8	1,00 km	8:51	8:51	0	1:17:26	8,00 km
9	1,00 km	8:51	8:51	0	1:26:17	9,00 km
10	0,61 km	5:34	9:11	0	1:31:51	9,61 km