Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla broarna runt

Fredag 26 augusti 2022 22:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter att ha sett Ingebrigtsen et al på Diamond League var det dags att komma ut och springa lite själv. Bara aningens långsammare…
13 km
Distans
1:08:27
Tid
5:16 min/km
Snitt
140
Snittpuls
154
Maxpuls
174
Stegfrekvens
528 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo v5
Total distans: 
117:23:48
1207 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km

Kommentarer

Jens Sandahl - 27 augusti 2022
Jag får numera mycket skäll av Garmin när jag lubbar sent, ty det påverkar sömnkvalitet en säger hen. Tror dessvärre att Garmin har rätt där. Och fråga i den kontexten: hur blev din sömn efter det passet Tricky?
Erik "Tricky" Fries - 27 augusti 2022
Sov alldeles utmärkt, tackar som frågar. Jag är en utpräglad kvällsmänniska så det här var inte jättesent för mig. Tror inte ett sånt här pass påverkar sömnen mer än mycket annat man kan göra en fredagkväll.
Jens Sandahl - 27 augusti 2022
Gôtt! Gissar att jag inte har din ungdomliga förmåga till återhämtning, och det där "mycket annat man kan göra en fredagskväll" som inte innefattar att av trötthet lägga sig tidigt, känns som ett par decennier sedan... ;)