Fartökning i Normandie

Lördag 18 juni 2022 08:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 min uppjogg, 19 min 4:40-tempo, 10 min nerjogg. Ute på fälten i Normandie.

7,75 km
Distans

39:00
Tid

5:02 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Solar Boost 19

Total distans:

184:10:41

2058 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	105	5:33	1,00 km
2	0,81 km	4:27	5:31	121	10:00	1,81 km
3	1,00 km	4:34	4:34	138	14:34	2,81 km
4	1,00 km	4:48	4:48	146	19:22	3,81 km
5	1,00 km	4:38	4:38	153	24:00	4,81 km
6	1,00 km	4:36	4:36	157	28:36	5,81 km
7	0,09 km	0:24	4:33	161	29:00	5,90 km
8	1,00 km	5:23	5:23	151	34:23	6,90 km
9	0,86 km	4:37	5:23	147	39:00	7,75 km
10	0,00 km	0:01	13:15	142	39:01	7,75 km