ToR Sandvik

Söndag 19 juni 2022 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt idag. Vet inte om förra veckans sjukdom hängde kvar på något sätt.

6,57 km
Distans

32:04
Tid

4:53 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

170
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 13

Total distans:

105:26:34

1100 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 december 2019	5,12 km	24:46	4:50 m/km
10 augusti 2014	6,52 km	32:06	4:55 m/km
25 juni 2014	6,51 km	30:52	4:44 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	130	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	148	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	149	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	155	19:48	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	149	24:39	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	158	29:19	6,00 km
7	0,57 km	2:45	4:49	159	32:04	6,57 km