Daniel Linder
1978 • Örebro

Guidat tröskelpass

Tisdag 14 juni 2022 11:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
20 minuters lätt jogg, sen följande:
4 minuter i 4:20,
4 minuter i 4:09,
4 minuter i 3:55,
4 minuter i 3:40,
ca 3 minuter i 3:35

Summering:
Tid - 19:07
Sträcka - 4,86
Tempo - 3:55
8,89 km
Distans
39:11
Tid
4:24 min/km
Snitt
134
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Stegfrekvens
32 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Endorphin Pro 2 (ro...
Total distans: 
89:02:48
1184 km

Gilla passet