<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tomas Stenskog

1977 • Storvreta

Rondellen

Torsdag 26 maj 2022 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tungt som bara den. Hoppas att det är pollen

9,43 km
Distans

55:02
Tid

5:50 min/km
Snitt

154
Snittpuls

162
Maxpuls

166
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

135:46:42

1447 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	137	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	152	11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	154	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	155	23:01	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	156	29:02	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	156	34:48	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	156	40:36	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	156	46:37	8,00 km
9	1,00 km	5:55	5:55	159	52:33	9,00 km
10	0,43 km	2:30	5:50	157	55:03	9,43 km