Daniel Linder
1978 • Örebro

Intervaller på löpband

Torsdag 7 april 2022 17:11

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg: 10 min @5:00

1 x 10 min @4:00,
90 sek joggvila,
5 x 1 km @4:00 (90 sek joggvila mellan varje),
1 x 10 min @4:00,
90 sek joggvila

Nerjogg: 5 min @5:00
15,03 km
Distans
1:05:30
Tid
4:21 min/km
Snitt
143
Snittpuls
158
Maxpuls
166
Stegfrekvens
Saucony Endorphin Pro 2 (ro...
Total distans: 
89:02:48
1184 km

Gilla passet