Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Gamlestan–Kåhög–Sävedalen–Kålltorp

Lördag 19 mars 2022 15:46

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Vilken skillnad mot förra helgen! Om inte superlätta ben så iallafall klart samarbetsvilliga hela varvet runt. Kändes såpass bra att jag till och med tog en extra sväng runt Kålltorp för att komma över de 25 kilometer som var planen förra helgen men som jag då klev av strax innan 20. Varmt och skönt också, korta ben och ärmar. ☀️ Dessutom lyckat fullskaletest av en ny funktion i Joggappen som driftsätts nästa vecka. 👍
25,38 km
Distans
2:12:46
Tid
5:14 min/km
Snitt
140
Snittpuls
151
Maxpuls
176
Stegfrekvens
972 meter
Total stigning (klocka)
Nike VaporFly 4% Flyknit
Total distans: 
63:25:52
714 km