Säfsen Kyrkspåret och Östertjärnarna

Söndag 13 mars 2022 10:37

Längdåkning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite mer isigt i spåren idag. Fastnade mycket smuts under Skidorna så jag tog bort fästvallan.
Kände mig ganska trött och seg i benen.

24,58 km
Distans

2:05:43
Tid

5:07 min/km
Snitt

126
Snittpuls

152
Maxpuls

256 meter
Total stigning (klocka)

Matshus Classic

Total distans:

21:33:43

221 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	127	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	133	11:59	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	136	17:19	3,00 km
4	1,00 km	7:41	7:41	144	25:00	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	125	30:17	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	129	35:09	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	131	39:50	7,00 km
8	1,00 km	4:45	4:45	130	44:35	8,00 km
9	1,00 km	4:36	4:36	120	49:11	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	129	53:49	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	129	58:52	11,00 km
12	1,00 km	4:20	4:20	124	1:03:12	12,00 km
13	1,00 km	4:10	4:10	127	1:07:22	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	130	1:13:07	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	128	1:18:29	15,00 km
16	1,00 km	4:46	4:46	123	1:23:15	16,00 km
17	1,00 km	6:11	6:11	122	1:29:26	17,00 km
18	1,00 km	4:50	4:50	120	1:34:16	18,00 km
19	1,00 km	5:06	5:06	119	1:39:22	19,00 km
20	1,00 km	4:39	4:39	114	1:44:00	20,00 km
21	1,00 km	2:46	2:46	105	1:46:47	21,00 km
22	1,00 km	6:42	6:42	127	1:53:29	22,00 km
23	1,00 km	5:21	5:21	123	1:58:50	23,00 km
24	1,00 km	4:14	4:14	110	2:03:04	24,00 km
25	0,58 km	2:40	4:36	116	2:05:44	24,58 km