1961 • Göteborg

Rådasjön runt (DNF)

Lördag 12 mars 2022 12:08

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Det här skulle vare en skön runda i den härliga vårsolens glans, men så blev det inte. Tröga ben redan från start men jag hoppades att det skulle fixa sig efter hand som det ibland gör. Men inte den här gången. Seg även i skallen så jag kopplade alldeles för sent att jag mötte Jens på cykel så jag hann inte ropa hej innan han var långt borta. Vänsterfoten krånglade av och till, och jag fick en alltmer tilltagande hållkänning. Framåt Gunnebo var energin i stort sett helt borta men jag kämpade på ett par kilometer till innan jag bonkade totalt. På plussidan ändå: Sol och årets hittills varmaste dag så korta ben och min tunnaste långärmade t-shirt räckte bra.
19,86 km
Distans
1:48:42
Tid
5:28 min/km
Snitt
148
Snittpuls
163
Maxpuls
176
Stegfrekvens
707 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo v5
Total distans: 
117:23:48
1207 km

Kommentarer

Jens Sandahl - 12 mars 2022
Aj aj, tyckte att du såg pigg och fokuserad ut när jag hojande förbi dig!