Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Skår–Krokslätt–Eklanda–Botan-Heden

Söndag 6 mars 2022 12:31

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Banrekord av Kipchoge i Tokyo fick firas med ett långpass i solen, såklart iförd min tröja därifrån. Kändes riktigt bra hela vägen runt, kanske för att jag för en gångs skull hade vätska med mig (Resorb). Nu pizza och följa Clara Henry in mot mål i Vasaloppet.
24,58 km
Distans
2:10:35
Tid
5:19 min/km
Snitt
141
Snittpuls
158
Maxpuls
178
Stegfrekvens
1011 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo v5
Total distans: 
117:23:48
1207 km