Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Eftermiddagspromenad
Onsdag 9 februari 2022 15:58
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Efter nästan tre timmars soffcurling behövde benen rastas med en rejäl promenad. Hittade ett kuperat terrängspår bortanför Kvibergs kyrkogård, bra att veta för att kunna variera kommande löprundor.
9,88
km
Distans
1:36:06
Tid
9:44
min/km
Snitt
141
Snittpuls
168
Maxpuls
64
Kadens
586
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Mathias Johansson
,
Bergan
,
Peter Karlsson
,
Anna-Karin Löfgren
och
kortben
Kommentarer
Jens Sandahl - 9 februari 2022
Det är förvånansvärt tjusigt där. Gjorde lite bus i skogen där som barn och har i vuxen ålder bara varit där någon enstaka gång.
Erik "Tricky" Fries
- 9 februari 2022
Ja verkligen trevligt, och fin utsikt från höjden öster om Alelyckan.
Jens Sandahl - 9 februari 2022
Precis! Och området fortsätter norrut mot Kortedala med fler utsiktsplatser så där har du att utforska!